2021年2月

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2/26(金) ちくさ病院 空床状況のお知らせ

2/26(金) ちくさ病院 空床状況のお知らせ 平素は大変お世話になっております。2月26日(金)現在の空床状況につきまして、ご報告させていただきます。 現在 1床 です。 ・個室 1床 特室(19,800円/日)  ※空床状況は随時変化致しますので、詳細は入院相談窓口までお問い合わせ下さい。 (入院相談窓口) ちくさ病院 看護師長 五藤   TEL:080-2654-2057

食後高血糖を抑える「セカンドミール効果」とは?Vol.1

食後高血糖を抑える「セカンドミール効果」とは?Vol.1 野菜を最初に食べる「ベジファースト」は、今や“常識”とまでいわれています。1度の食事だけを考えると、野菜から食べることはもちろん健康効果を期待できるやり方です。今回は 、それに加えて「セカンドミール効果」を活かして、食事をプラニングする方法についてお伝えます。。 セカンドミール効果とは? 朝食で糖質が少なく食物繊維が豊富なメニューを選ぶと、 […]

スマホ中毒からの解放しよう~体内時計に影響する「ブルーライト」~

スマホ中毒からの解放しよう~体内時計に影響する「ブルーライト」~ 以前、良い睡眠を得るための方法をご紹介しました。その際に、私も行ってしまう寝る前のスマホ操作についても話がありましたね。大量の本やコンテンツを一台に格納できるため、とても便利です。しかし、睡眠のためには使い方に工夫が必要です。今回は睡眠の質を低下させるブルーライトについてのお話です。 先進国の中で睡眠時間が最も少ないのは、日本人!? […]

「ゆがみ取り」!細胞活性!即ヤセる?

「ゆがみ取り」!細胞活性!即ヤセる? 日常、人は無意識に使いやすい筋肉にたよりがち。今回は筋肉の柔軟性を上げれば、ゆがみが整い、ヤセ体質になるというテーマでお届けします。近藤先生の雑誌上でのコメントもご紹介させていただきます。(からだにいいこと2021年4月号より) 骨格を整えることで、即サイズダウン 女性は筋肉量が少なく、姿勢や行動のクセで筋力をカバーしがちのため、バランスが崩れ、ゆがみがある人 […]

睡眠が健康に与える影響~睡眠は「時間」と「質のよさ」が重要!Vol.1

睡眠が健康に与える影響~睡眠は「時間」と「質のよさ」が重要!Vol.1 私たちの睡眠の実態はどうなっているかご存知でしょうか。睡眠不足は、高血圧や糖尿病、動脈硬化といった生活習慣病の原因になるともいわれています。理想的な睡眠を得るにはどうしたらいいのか、探っていくことにしましょう。 日本人の睡眠時間は短い!? 日本人の睡眠時間は欧米諸国と比べると短く、特に女性ではその傾向が顕著に表れているというデ […]

在宅医療特化のホームページ公開のお知らせ

在宅医療特化のホームページ公開のお知らせ みなさま、おはようございます。ちくさ病院の杉山です。本日より在宅医療に特化したHPを公開させていただきます。このHPでは、医療介護従事者の方が役立つコラムの配信、勉強会のお知らせ、連携している事業所紹介など、みなさまにとって役立つ情報をご提供していきたいと思っております。なお、ちくさ病院在宅医療推進部からの発信については、今後こちらのHPに集約していきます […]

勉強会のお知らせ「認知症の人とその家族を地域で支える技術」

勉強会のお知らせ「認知症の人とその家族を地域で支える技術」 新型コロナウィルス感染拡大下で認知症の人とそのご家族の方が直面する問題を共有し、より良い支援を行うための方策を検討するために開催される勉強会です。パネルディスカッションでは、当院の近藤千種医師が「新型コロナウィルス感染拡大下での在宅訪問看護の現状について」お話させていただきます。ぜひご参加いただければ幸いです。概要は下記をご参照ください。 […]

WEBセミナーのご紹介~“介護ICTを本気で考える木曜日”~

WEBセミナーのご紹介~“介護ICTを本気で考える木曜日”~ 今年は科学的介護元年。今回の介護報酬改定では国は大きく舵をきる形となりました。コロナ禍により、加速することとなったこの「変革」の流れ。ICTを駆使することが厳しい現状を打破する一手段となることは十分に考えられます。 今回は、そんな介護ICTをテーマとしたWEBセミナーをご紹介します。 CARE KARTE Webセミナー 2021”介護 […]

2/5(金) ちくさ病院 空床状況のお知らせ

2/5(金) ちくさ病院 空床状況のお知らせ 平素は大変お世話になっております。2月5日(金)現在の空床状況につきまして、ご報告させていただきます。 現在 満床 です。 ※空床状況は随時変化致しますので、詳細は入院相談窓口までお問い合わせ下さい。 (入院相談窓口) ちくさ病院 看護師長 五藤   TEL:080-2654-2057

高齢者のトイレの重要性と環境について

高齢者のトイレの重要性と環境について 「排せつ」は生命維持に欠かせない重要な役割を担います。また、快適な生活と自立した生活を過ごすためにも、絶対に欠かすことができない機能です。そのため、トイレは老人ホームを選ぶ際にも必ず確認したい場所です。今回は、トイレの重要性と環境についてご紹介いたします。 トイレの重要性 「排せつ」は、できるなら年齢を重ねたとしても、手助けなしに自立して行いたい行為です。しか […]